Elkészítési idő: 30 perc 4 főre Nehézségi szint: Könnyű Hozzávalók: 1 csomag fusilli durum tészta 250g natúr joghurt 3-4 evőkanál majonéz (ízlés szerint) 1 kisebb fej lilahagyma 2db közepes méretű kaliforniai paprika 2db tonhalkonzerv só, bors, fokhagymagranulátum (ízlés szerint) Elkészítés: 1. lépés: Főzzük meg a tésztát a csomagolásban leírtak szerint bő, sós… Tovább »
Tonhalas tésztasaláta recept
Elkészítési idő: 30 perc 4 főre Nehézségi szint: Könnyű Hozzávalók: 1 csomag fusilli durum tészta 250g natúr joghurt 3-4 evőkanál majonéz (ízlés szerint) 1 kisebb fej lilahagyma 2db közepes méretű kaliforniai paprika 2db tonhalkonzerv só, bors, fokhagymagranulátum (ízlés szerint) Elkészítés: 1. lépés: Főzzük meg a tésztát a csomagolásban leírtak szerint bő, sós… Tovább »
Még egy dolog, amit anyukámnak köszönhetek – a tonhalszeretetem. Egészséges, kalóriaszegény és proteinben gazdag, nem véletlen ajánlják fogyókúrázóknak is. Fogyasztásával megelőzhetőek a különböző gyulladásos- és szívbetegségek. Na de mindent csak mértékkel! Miért kell nagyon odafigyelnünk, hogy mennyit eszünk belőle és honnan szerezzük be a tonhalat? 6 ok amiért érdemes tonhalat fogyasztani Tudtad, hogy… 